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Agradecer “Ho’omaika’i”

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Hoy he sacado una tarjeta, de mi libro “Taller de Ho’oponopono“, pidiendo que fuese la correcta y perfecta, para compartirla con las personas que seguís mi trabajo en redes. Y ha salido …¡¡¡GRATITUD!!! ( Ho’omaika’i en hawaiano) si lo estás leyendo no es “casualidad , copio el texto que acompaña en mi libro a esta tarjeta.
La gratitud es un sentimiento sincero que te nace del alma, cuando dices: “GRACIAS” desde el Ser es como si el Universo contestará; ¡TOMA MÁS!

AQUELLO DONDE PONES TU ATENCIÓN SE EXPANDE AQUELLO DONDE QUITAS TU ATENCIÓN DESAPARECE.

Solemos poner la atención en lo que no nos gusta y quejarnos, la gratitud es lo contrario, se trata de poner la atención en lo que SÍ TENEMOS, EN LO QUE SÍ NOS GUSTA DE NUESTRA VIDA, y agradecerlo; de esta forma, esa parte de nuestra vida se va a expandir, cuánto más agradeces, más razones para agradecer entran a tu vida, cuanto más agradeces, menos te quejas y más mejora tu vida, la gratitud es muy potente.

Y ahora te propongo una entrevista contigo mismo…sobre la gratitud. ¿Qué hay en tu vida que te haga decir gracias con más emoción?
¿Te fijas más en lo que te falta o en lo que tienes?
¿La persona o personas a la que más agradecida estás en tu vida?
¿Alguna experiencia pasada que te costó “digerir” y ahora agradeces?
¿Hay algún maestro – “verdugo“ que le tengas que agradecer algo?
¿El rasgo o rasgos, de ti mismo que más agradeces?

Y última pregunta: ¿A QUIÉN TE GUSTARÍA DARLE LAS GRACIAS, PERO NO LO HAS HECHO?

Escríbele una carta de gratitud, llámale, o mejor, queda con esa persona y dile simplemente GRACIAS, no esperes ninguna reacción concreta, o alguna palabra concreta por parte de esa persona, pero mírale a los ojos cuando expreses tu gratitud, como dice Benedetti: “Todavía creo que nuestro mejor diálogo ha sido el de las miradas”. El mejor remedio contra el desaliento es la gratitud, y la gratitud nace del Amor, acostúmbrate a agradecer diariamente.

Gracias, Te Amo
María José Cabanillas
www.mariajosecabanillas.com

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Este sábado fui al teatro a ver Cyrano de Bergerac, y a parte de disfrutar la representación, no podía evitar observar como salía a la luz constantemente el niño herido de Cyrano, fácil observación por la magistral interpretación del actor, llena de VERDAD, que nos...

Poner Punto Final

En mis talleres, en casi todos ellos, surge el tema de SOLTAR, especialmente SOLTAR RELACIONES PERSONALES, escucho frases como: ¡DIOS MÍO ARRÁNCAME ESTE AMOR, YO NO SÉ CÓMO HACERLO! ¡SIENTO COMO UN PUÑAL CLAVADO EN EL PECHO, PERO AÚN ASÍ NO SUELTO! Porque aunque a tu...

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Un asistente a uno de mis cursos , me dijo esta frase que me pareció hermosa: “El curso que hice contigo me ayudó mucho a permitir que se cumplan mis sueños, porque no me atrevía ni a reconocer que los tenía...” Siempre es adecuado dejar un espacio a la Magia, a lo...

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Paz Interior, Alegría y Confianza

Ho’oponopono aporta un paraíso emocional compuesto de tres emociones: Paz interior:  porque puedes sentir paz interna tengas o no tengas salud, dinero, trabajo, pareja…y desde esa vibración de Amor; TODO LLEGA, este es el verdadero objetivo de Ho´oponopono; SENTIR PAZ...

Dar por el placer de dar

En muchas ocasiones, veo en mis cursos, personas cansadas y hasta enfermas de cuidar a todo el mundo, como forma de conseguir la aprobación y el amor que ellos no saben darse. Quiérete, Amate y desde ahí haz los favores que sientas pero desde el Amor, desde la...

Tu subconsciente proyectado en tu vida

Esta dimensión es un lugar de aprendizaje, donde se muestran las lecciones pendientes, haciendo que nuestro mundo exterior refleje fielmente nuestro mundo interior. Si estás enojado por dentro, aún cuando no seas consciente de ese enfado, no lo dudes, el fiel espejo...

Niño Interior

Háblale a tu niño-a interior , (visualízalo o toma una fotografía de ti de pequeño ) y cálmale, si está preocupado , asustado o tiene miedo , el niño interior simboliza la emoción . Compagina tu práctica de Ho’oponopono, con la conexión con tu niño-a interior ....

Cambios

Cuando practicas Ho’oponopono con CONSTANCIA, cambias por dentro y tu realidad exterior siempre cambia, por tanto, llegarán regalos inesperados a tu vida , nuevas bendiciones ( y algunos de esos regalos supondrán cambios en tu vida ) diles que ¡¡SI!! Pero hay personas...

Victimismo

Ho’oponopono nos habla constantemente del 100% responsabilidad . El patrón de Víctima genera frustración resentimiento irá ...culpa a todo y a todos de sus males. El víctima atrae verdugos constantes , para justificar su sufrimiento. Cuando integras el 100%...

Culpa y Perdón

Elimina la culpa de tu vida. Tú eres responsable de lo que atraes a tu vida, no culpable. Nunca hiciste nada malo, hiciste lo que en ese momento podías hacer según tu estado de conciencia; y, además, si sientes culpa es porque no te sientes a gusto con tu...

Perseverancia

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Un día cualquiera con Ho’oponopono

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Estar en tu centro

Un orden físico, mental, emocional, espiritual, es importante en momentos caóticos. Cuando yo he tenido algún problema aún sabiendo que todo problema esconde un gran tesoro de evolución y sanación, y que la vida tiene momentos más armoniosos y otros menos, se que el...

Acompáñame alegría

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¡¡Ayy si descubre cómo soy en realidad!!

“Si descubre como soy realmente, se decepcionará, porque soy imperfect@, porque no valgo, porque me tiene idealizado, ve en mi virtudes que yo no tengo.¡ Ayyy cuando vea como soy de verdad!, qué desilusión se va a llevar, me duele solo pensarlo, mejor me alejo y así...

La Aceptación (Extracto curso online “La Llave-rea tu mejor futuro potencial)

Concepto que a mí me ha servido mucho en la vida y aprendí de Jesus Urbiola , un gran maestro y una persona extremadamente generosa , que hace poco tiempo partió de esta dimensión; MI ETERNA GRATITUD. LO QUE RESISTE PERSISTE, si luchas contra alguna situación de las...

Actuar desde el Amor y el Temor

ACTUAR DESDE EL AMOR O EL TEMOR. ( Extracto curso on-line “ La llave - crea tu mejor futuro potencial “) A la hora de tomar una decisión hay dos opciones:1a.- Un sentimiento de Amor.2a.- Un sentimiento de Temor. En otras palabras, ante cualquier acción, pregúntate:...

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